Meditación: me elevo y suelto.
Inhalo, exhalo.
Inhalo me elevo, exhalo suelto.
Inhalo me elevo, exhalo suelto la mente.
Inhalo me elevo, exhalo suelto el cuerpo.
Una meditación de 4.21 minutos para soltar la mente y el cuerpo y elevar la consciencia.
Usar el audio como guía hasta eventualmente, hacerla con la propia voz interna.
